|
|
|
| ２０２１年１月 |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| １ | ２ | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 元日 | |||||
| ４ | ５ | ６ | ７ | ８ | ９ |
|---|---|---|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
うどん 海藻サラダ てんぷら ご飯 |
豚肉のキノコソース 野菜サラダ おからの煮物 ひじきとオクラの和え物 味噌汁 |
ミックスフライ 野菜サラダ 大根のシーチキン和え マカロニサラダ すまし汁 |
白身魚のピカタ 野菜サラダ 厚揚げの味噌煮 ビーフン 味噌汁 |
カレーピラフ 野菜サラダ ベーコンエッグ コンソメスープ デザート |
すき焼き 温泉玉子 すまし汁 |
| 472kcal | 627kcal | 683kcal | 684kcal | 741kcal | 746kcal |
| １１ | １２ | １３ | １４ | １５ | １６ |
|---|---|---|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
|
| 成人の日 |
鯖の塩焼き 野菜サラダ 肉じゃが レンコンの酢の物 味噌汁 |
ハヤシライス 野菜サラダ 目玉焼き スパゲティサラダ コンソメスープ デザート |
中華風炊込みご飯 野菜サラダ 揚げ餃子 もやし炒め 酢の物 スープ |
クリームスパゲティ ゆで卵 ハム 野菜サラダ デザート |
休み |
| 654kcal | 785kcal | 665kcal | 683kcal |
| １８ | １９ | ２０ | ２１ | ２２ | ２３ |
|---|---|---|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
鰆の味噌焼き 野菜サラダ 里芋のそぼろ煮 青菜の白和え 味噌汁 |
鶏のトマトソース煮 野菜サラダ さつま芋のサラダ ウインナー・ゆで卵 コンソメスープ |
和風ハンバーグ 野菜サラダ スパゲティサラダ ポテトサラダ スープ |
五目焼きそば 揚げシューマイ 野菜サラダ ご飯 味噌汁 |
鰤の照り焼き 野菜サラダ 肉じゃが 酢の物 味噌汁 |
ガパオ風ライス 酢の物 スープ |
| 666kcal | 760kcal | 706kcal | 654kcal | 685kcal | 590kcal |
| ２５ | ２６ | ２７ | ２８ | ２９ | ３０ |
|---|---|---|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
鶏のつくね照り焼き 野菜サラダ 小松菜のナムル ツナと人参のソテー すまし汁 |
白身魚のホイル焼き 野菜サラダ 大根の煮物 いんげんの胡麻和え 味噌汁 |
シーフードカレー 野菜サラダ ハムカツ スープ デザート |
醤油ラーメン 野菜サラダ 春巻き ご飯 デザート |
親子丼 酢の物 味噌汁 |
休み |
| 602kcal | 549kcal | 721kcal | 539kcal | 550kcal |
|
|