|
|
|
| ２０２１年２月 |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| １ | ２ | ３ | ４ | ５ | ６ |
|---|---|---|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
ビビンバ丼 野菜サラダ れんこんチップ 酢の物 味噌汁 |
卵あんかけうどん 白菜の胡麻和え ご飯 デザート |
チキンカツ 野菜サラダ たけのこの金平 ブロッコリーの胡麻和え 味噌汁 |
麻婆豆腐 野菜サラダ 春巻き 春雨の酢の物 すまし汁 |
鱈の香草焼き 野菜サラダ ひじきと大豆の煮物 ほうれん草と卵の炒め物 味噌汁 |
休み |
| 626kcal | 530kcal | 772kcal | 683kcal | 603kcal |
| ８ | ９ | １０ | １１ | １２ | １３ |
|---|---|---|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
豚肉のトマト煮 野菜サラダ 切干大根の煮物 小松菜のソテー すまし汁 |
焼きそば 野菜サラダ オムレツ ご飯 味噌汁 |
白身魚のホイル焼き 野菜サラダ 筑前煮 れんこんサラダ 味噌汁 |
とりめし丼 スナップエンドウのソテー もやしとおかか和え 味噌汁 |
ハヤシライス 野菜サラダ コロッケ スープ デザート |
炒飯 野菜サラダ イカリング 中華スープ |
| 717kcal | 699kcal | 612kcal | 655kcal | 702kcal | 591kcal |
| １５ | １６ | １７ | １８ | １９ | ２０ |
|---|---|---|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
ミートスパゲティ 野菜サラダ 目玉焼き コンソメスープ デザート |
鯖の塩焼き 野菜サラダ カボチャの煮物 マカロニサラダ すまし汁 |
豚の生姜焼き 野菜サラダ カリフラワーの胡麻和え コンニャクの金平 味噌汁 |
カレイの煮付け 温野菜 ポテトサラダ 酢の物 味噌汁 |
鶏の唐揚げ 野菜サラダ ブロッコリーのマヨネーズ和え マカロニナポリタン 味噌汁 |
休み |
| 757kcal | 645kcal | 618kcal | 623kcal | 806kcal |
| ２２ | ２３ | ２４ | ２５ | ２６ | ２７ |
|---|---|---|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
鮭のマヨ焼き 大根サラダ 肉じゃが キャベツの和え物 味噌汁 |
炊き込みご飯 野菜サラダ てんぷら 青菜の辛子和え そうめん汁 |
あんかけラーメン ゆかりレンコン ご飯 |
ホキの生姜あんかけ 野菜サラダ ツナとジャガイモの和え物 スパゲティサラダ 味噌汁 |
ポークカレー 海藻サラダ スープ デザート |
休み |
| 669kcal | 751kcal | 762kcal | 617kcal | 616kcal |
|