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たましま寮

 

日課 - たましま寮
たましま寮での一日
 6:30〜 7:00 起床・洗面
 7:00〜 8:30 朝食
 8:00〜10:00 体操・歩行
10:00〜11:30 活動
11:30〜13:30 昼食
13:30〜16:00 活動
16:00〜17:00 入浴
17:00〜18:00 夕食
18:00〜20:30 自由時間
21:00〜      就寝